اهمیت آب در زیبایی پوست

نکاتی درباره آب و زیبایی پوست 

پوست مانند سایر ارگانهای بدن ، از چند سلول مختلف ساخته شده است . تمامی سلولهای پوستی مانند سلولهای سایر قسمتهای بدن ، برای عملکرد بهتر به حجم مناسبی از آب نیاز دارند . 

1• نوشیدن آب برای حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمعذیهای ضروری به سلول های پوستی مهم است . نوشین آب باعث افزایش انعطافپذیری پوست می شود و علائم پیری پوست مانند چین و چروک یا خطوط مشهود روی پوست را کاهش می دهد .

2• اگر همه افراد عادت کنند روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده بنوشند ، میتوانند خطر ابتلا به بعضی اختلالهای پوستی مانند اگزما و چین و چروک را در خود کاهش دهند .

3•یک پیشنهاد شگفت انگیز برای افرتدی که دچار التهاب و تیرگی زیر چشم هستند ، این است که از کمپرس آب خنک استفاده کنند . کمپرس آب خنک باعث کاهش دمای پوست و رفع التهاب و پف دور چشم میشود .

4•نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و دفع سموم از بدن کمک میکند .این کار در نهایت باعث افزایش درخشش و لطافت پوست میشود و احتمال ابتلا به آکنه های پوستی را هم کاهش میدهد .